Valori nutrizionali
è la bevanda dissetante isotonica naturale alternativa per sportivi e sportive. L’acqua di cocco provvede al rifornimento di sostanze minerali necessario per lo sport ed offre agli atleti competitivi, nonché agli amatori di sport, un’alternativa naturale rispetto ai prodotti
industriali in commercio.
Siccome è un prodotto puramente naturale, il corpo può meglio assimilarla rispetto ai prodotti industriali. Atleti praticanti diversi tipi di sport confermano in particolare la buona digeribilità in caso di sforzi sportivi. Anche dopo il consumo di grandi quantità, l’acqua di cocco resta facilmente digeribile e non provoca disturbi.
Un confronto fra L’acqua di cocco naturale e una bevanda isotonica ha portato al risultato seguente:
| 100 ml contengono mediamente | l'acqua di cocco naturale | Bevanda isotonica industriale |
| valore energetico | 17,4 kcal | 22,8 kcal |
| carboidrati | 5,5 g | 6,0 g |
| proteine | 0,1 g | 0,0 g |
| grassi | 0,05 g | 0,0 g |
| potassio | 160 mg | 10 mg |
| magnesio | 0,45 mg | 0,0 mg |
| fosforo | 0,4 mg | 0,0 mg |
| sodio | 25 mg | 45 mg |
| calcio | 5 mg | 0,0 mg |
| coloranti e aromi | no | si |
| conservanti | no | si |
- acqua di cocco naturale contiene più potassio (a circa 294 mg) rispetto alla maggior parte delle bevande sportive (117 mg) e la maggior parte delle bevande energetiche.
- acqua di cocco naturale ha meno sodio (25mg) delle bevande sportive (circa 41mg) e bevande energetiche (circa 200 mg).
- acqua di cocco naturale ha 5mg di zuccheri naturali, dove sport e bevande energetiche variano da 10-25mg di zuccheri alterati.
- nell' acqua di cocco naturale è molto alto il contenuto di cloruro (118mg), contrariamente alle bevande sportive in commercio (39mg).
